Rembang,-Peduli dengan kesehatan lansia Abdul Rofiq Babinsa Koramil 08/Sluke Kodim 0720/Rembang melaksanakan kegiatan Komsos dengan Ibu-ibu lansia Warga desa Pangkalan RT. 02 RW. 01, kecamatan Sluke kabupaten Rembang, Senin ( 17/04/2023 )
Selain untuk menjalin silaturahmi dan bersinergi dengan masyarakat, Babinsa harus mampu menguasai wilayah binaannya, terkait tentang menjaga Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di lingkungannya masing-masing.
Serka Abdul Rofiq mengungkapkan, kegiatan ini merupakan salah satu bentuk implementasi dari Pembinaan Teritorial (Binter), guna menciptakan kebersamaan di masyarakat, karena memang tugas Babinsa harus berada di tengah-tengah warga binaannya.
Babinsa juga mengingatkan lansia menjaga Pola makan sehat dengan gizi seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan para lansia. Membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak tidak sehat sangat penting karena sistem pencernaan yang sudah tidak bekerja semaksimal seperti masih muda dulu.
“ Konsumsi karbohidrat seperti gandum, beras merah serta sayuran, biji-bijian, ikan, tempe-tahu, dan buah-buahan adalah sumber bahan makanan sehat dan wajib di menu sehari-hari “ terangnya.
Tidak hanya kesehatan fisik, lansia juga perlu menjaga kesehatan mental. Maka, penting bagi lansia untuk tetap memiliki gaya hidup sehat dan berpikir positif dengan cara selalu menjaga kedekatan bersama keluarga terdekat.
“ Hal ini merupakan salah satu bentuk kebahagiaan yang penting bagi lansia. Selalu sisihkan jadwal rutin untuk berkumpul dan bermain bersama keluarga besar atau keluarga inti “ pungkasnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar