Rembang,– Personil Kodim 0720/Rembang melaksanakan kegiatan lari pagi di seputaran kota Rembang. Kegiatan ini dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar. namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolahraga secara teratur.(29/05/2024)
Dandim 0720/Rembang Letkol Inf Yudhi Yahya,S.H,. mengatakan kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh.“Dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat” Tutur Dandim.
Sebelum melaksanakan lari, para prajurit mengikuti apel melaksanakan pemanasan serta senam di lapangan olahraga Makodim 0720/Rembang dan dilanjutkan dengan lari pagi seputaran kota Rembang.
Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar